1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About deshuesado
Sin hueso se refiere a carne o aves que han sido cuidadosamente deshuesadas, ofreciendo comodidad y versatilidad en la cocina. Comúnmente utilizado en cocinas occidentales y globales, los cortes sin hueso incluyen pechugas de pollo, muslos y varias porciones de carne de res o cerdo. Estos cortes suelen ser más magros, especialmente cuando se eliminan los excesos de grasa, lo que los convierte en una opción popular para comidas saludables. El pollo sin hueso, por ejemplo, es rico en proteínas y bajo en grasas saturadas, lo que apoya el crecimiento muscular y la salud en general. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar dependiendo de los métodos de preparación; los productos sin hueso fritos o altamente procesados pueden contener grasas añadidas, sodio y conservantes, lo que disminuye sus beneficios para la salud. Los productos cárnicos sin hueso a la parrilla, al horno o al vapor son opciones más saludables. Su facilidad de preparación y adaptabilidad a innumerables recetas hacen de la carne sin hueso un básico en muchas dietas, adaptándose a diversas preferencias dietéticas y platos culturales.
