1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo a la brasa sin hueso
El Pollo al Jerk sin hueso es un plato sabroso arraigado en la cocina jamaicana, renombrado por sus especias intensas y sabor ahumado. Hecho con pollo sin piel, típicamente pechugas o muslos, este plato se marina en una mezcla de pimienta de Jamaica, tomillo, ajo, jengibre, cebollinos y picantes chiles Scotch bonnet, para luego ser asado o horneado a la perfección. La marinada le confiere un sabor picante-dulce mientras que el método de cocción realza su textura tierna. Repleto de proteínas y bajo en carbohidratos, el pollo al jerk sin hueso es una elección nutricional para aquellos que buscan mantener la salud muscular y los niveles de energía. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido al condimento, por lo que el control de las porciones es importante para la salud del corazón. Este plato es una excelente fuente de vitaminas y minerales de las hierbas frescas y especias, complementando una dieta equilibrada mientras ofrece el sabor de la auténtica cocina caribeña. Perfecto con arroz, ensalada o verduras al vapor, es una manera saludable de disfrutar de tradiciones culinarias audaces.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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