1 serving (84 grams) contains 110 calories, 15.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50.3 mg | 16% | |
| Sodio | 1216.7 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 11.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuleta de jamón sin hueso
El jamón sin hueso es una rebanada pre rebanada, completamente cocida de cerdo curado, típicamente tomada de la pierna trasera del animal. Conocido por su rico sabor, sabroso y su textura tierna, esta carne rica en proteínas es ampliamente utilizada en la cocina estadounidense y se combina bien con platos de desayuno, almuerzo o cena. Aderezado con sal, azúcar y especias, ofrece un equilibrio de notas dulces y saladas. Aunque proporciona una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, también es relativamente alto en sodio debido al proceso de curado. Más magro que algunas otras cortes de cerdo, puede ser una opción más saludable cuando se disfruta con moderación. Este jamón puede ser dorado en sartén, a la parrilla o al horno, lo que lo convierte en una opción versátil y conveniente para comidas rápidas y sabrosas. Mantenga las porciones bajo control para disfrutar completamente de su sabor sin excederse en su contenido de sodio.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - chuleta de jamón sin hueso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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