1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Flanken deshuesado en salsa roja
El Flanken deshuesado en salsa roja es un plato sabroso arraigado en la cocina judía askenazí, a menudo disfrutado como una comida reconfortante y abundante. Este plato presenta costillas de res tiernas, cortadas estilo flanken, cocidas a fuego lento en una salsa rica a base de tomate infusionada con ajo, cebolla y una mezcla de especias sabrosas. Ocasionalmente, se añaden verduras de raíz como zanahorias o chirivías para mejorar su valor nutricional y dulzura natural. Rico en proteínas y hierro, la carne de res proporciona nutrientes esenciales para apoyar la energía y la salud muscular. Sin embargo, este plato puede ser denso en calorías y alto en grasas saturadas dependiendo del corte de carne utilizado. Combinarlo con acompañamientos saludables, como verduras al vapor o granos enteros, puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional. Tradicionalmente servido durante comidas de Shabat o festivas, el Flanken deshuesado en salsa roja ofrece un sabor satisfactorio de historia y tradición culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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