1 serving (85 grams) contains 231 calories, 22.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
641.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.1 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 18.1 g | 90% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 62.5 g | 125% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de lomo de cordero cocida sin hueso
El Chulete de Cordero Deshuesado Cocido es un corte tierno y sabroso de cordero sacado del lomo, a menudo asociado con las cocinas mediterránea y del Medio Oriente. Este corte magro pero jugoso es rico en proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación muscular y la fuerza corporal en general. También es una gran fuente de nutrientes importantes como hierro, zinc y vitamina B12, que apoyan la producción de energía y la salud inmunológica. Aunque el cordero es naturalmente carne roja, este corte en su forma deshuesada tiende a tener menos grasa en comparación con otros cortes de cordero, convirtiéndolo en una opción ligeramente más saludable. Sin embargo, su contenido de grasa saturada significa que es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada. Su sabor fuerte y sabroso combina bien con hierbas como romero o menta y puede ser a la parrilla, salteado en sartén, o asado para una comida satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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