1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de res sin hueso con cebollas
El filete de aguayón deshuesado con cebollas es un plato contundente que presenta un corte tierno de carne de res, cocido lentamente o sellado en sartén con cebollas caramelizadas para un sabor rico y sabroso. Originario de las tradiciones culinarias del confort estadounidense, este plato destaca la versatilidad del aguayón, un corte apreciado por su marmoleo y sabor. Rico en proteínas, hierro y nutrientes esenciales como zinc y vitamina B12, apoya el crecimiento muscular y el metabolismo energético. Las cebollas aportan antioxidantes y un dulzor sutil, que complementa la carne. Si bien sabroso, la salud del plato depende de los métodos de preparación; optar por mínimas grasas añadidas y sodio lo mantendrá más equilibrado. Combinarlo con verduras al vapor o una ensalada fresca proporciona una comida equilibrada. Ideal para satisfacer antojos, este plato clásico mezcla simplicidad y nutrición con un atractivo hogareño y acogedor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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