1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo deshuesados
Los muslos de pollo deshuesados son un corte versátil y sabroso de carne de ave, muy apreciado en cocinas de todo el mundo por su textura tierna y sabor intenso. Comúnmente utilizados en platos que van desde salteados asiáticos hasta parrilladas mediterráneas, estos muslos tienen un mayor contenido de grasa en comparación con las pechugas de pollo, lo que contribuye a su jugosidad y profundidad de sabor. Desde el punto de vista nutricional, proporcionan proteínas de alta calidad esenciales para el crecimiento y la reparación muscular. Si bien contienen más grasa saturada que cortes más magros, también ofrecen nutrientes vitales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Optar por muslos deshuesados y sin piel puede reducir el contenido de grasa manteniendo su satisfactorio sabor. Su versatilidad los convierte en un favorito para métodos de cocción saludables como hornear, asar a la parrilla o a la parrilla, aunque se debe tener cuidado para equilibrar el uso de grasas adicionales o salsas pesadas. En general, los muslos de pollo deshuesados son una opción deliciosa y nutritiva para una dieta equilibrada cuando se preparan de forma consciente.
