1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.8 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filetes de muslo de pollo deshuesados
Los filetes de muslo de pollo deshuesado son una opción versátil de proteína, popular en cocinas de todo el mundo, incluidos platos americanos, asiáticos y mediterráneos. Estos cortes de carne oscura son ricos en sabor, tiernos y jugosos debido a su contenido natural de grasa. Contienen nutrientes esenciales como proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que apoyan el crecimiento muscular, la producción de energía y la salud en general. En comparación con el pechuga de pollo, los muslos tienen un contenido ligeramente mayor de grasa, lo que proporciona más sabor pero también más calorías. Cuando se preparan sin salsas pesadas o rebozados fritos, son una opción nutritiva para comidas equilibradas. Los filetes de muslo de pollo deshuesado son ideales para asar a la parrilla, hornear o saltear, y su textura tierna absorbe marinadas de forma excelente. Para una preparación más saludable, elige versiones sin piel y combínalos con cereales integrales y verduras. Fáciles de cocinar y llenos de sabor sabroso, son un favorito tanto para cenas rápidas de entre semana como para recetas gourmet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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