1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo deshuesado
El pollo deshuesado es una proteína versátil derivada de pollo que ha sido cuidadosamente deshuesado para una preparación y consumo sencillos. Comúnmente utilizado en varias cocinas, incluyendo la estadounidense, asiática, mediterránea e india, sirve como la base para innumerables recetas como salteados, platos a la parrilla y curry. El pollo sin hueso es rico en proteínas magras, que apoyan el crecimiento muscular y la reparación de tejidos. Es naturalmente bajo en grasa si no tiene piel, y proporciona nutrientes esenciales como vitaminas del complejo B, fósforo y selenio. Aunque es una opción saludable al hornear, asar a la parrilla o al vapor, su valor nutricional puede reducirse al freírlo o prepararlo con salsas pesadas que añaden exceso de grasas, sodio y calorías. Ideal para la preparación de comidas y cocción rápida, el pollo deshuesado es un básico para dietas equilibradas, ofreciendo flexibilidad en sabor y preparación mientras mantiene su integridad nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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