1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo sin hueso para saltear
La pechuga de pollo deshuesada para saltear es una proteína magra y versátil comúnmente utilizada en la cocina de inspiración asiática, aunque combina bien con sabores de todo el mundo. Libre de piel y huesos, este corte se cocina rápidamente e es ideal para absorber marinadas y salsas, lo que lo hace perfecto para platos salteados cargados de verduras. Está lleno de nutrientes esenciales como proteína de alta calidad que apoya la reparación y el crecimiento muscular, así como vitaminas como B6 y niacina para el metabolismo energético. La pechuga de pollo deshuesada también es naturalmente baja en grasa y no contiene carbohidratos, lo que la hace adecuada para una variedad de preferencias dietéticas, incluidas dietas bajas en grasa y altas en proteínas. Cuando se saltea con aceites saludables y verduras ricas en nutrientes, se convierte en una comida equilibrada y sabrosa. Sin embargo, la preparación consciente es clave, ya que salsas pesadas o aceite en exceso pueden sumar calorías adicionales. Este ingrediente ofrece innumerables posibilidades para platos sabrosos y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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