1 serving (85 grams) contains 209 calories, 22.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 10.6 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 291.7 mg | 97% | |
| Sodio | 194.4 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo horneados sin hueso con piel
El muslo de pollo deshuesado horneado con piel es una deliciosa y versátil opción de proteína popular en muchas cocinas, incluyendo platos americanos, mediterráneos y asiáticos. El rico sabor de la carne oscura se realza durante el horneado, mientras que la piel crujiente y dorada proporciona una textura y sabor satisfactorios. Este plato suele sazonarse con hierbas, especias o marinados, lo que lo hace adaptable a varios perfiles de sabor. Desde el punto de vista nutricional, los muslos de pollo ofrecen una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas del complejo B, apoyando el crecimiento muscular y la producción de energía. Aunque la piel añade sabor y crujiente, también contribuye a un mayor contenido de grasa, lo que debería ser considerado por aquellos que monitorean la ingesta de grasas saturadas o calorías. Hornear como método de preparación ayuda a retener la humedad mientras se minimizan los aceites añadidos en comparación con freír, convirtiéndolo en una opción más saludable en general. Perfecto para la preparación de comidas o cenas familiares, este plato es tanto indulgente como nutritivo con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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