1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 154.8 mg | 51% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filetes de pechuga de pollo sin hueso y sin piel
Las tiras de pollo deshuesadas y sin piel son cortes magros de pollo tomados de la parte interna del pecho, ofreciendo una opción tierna y sabrosa para varios platillos. A menudo utilizadas en parrilladas, horneados y salteados, estas tiras son un ingrediente fundamental en muchas cocinas, incluyendo la estadounidense, mediterránea y asiática. Son ricas en proteínas de alta calidad, que apoyan la reparación y crecimiento muscular, a la vez que son naturalmente bajas en grasa, lo que las convierte en una elección saludable para el corazón. Libres de huesos y piel, son fáciles de preparar y funcionan bien en recetas saludables como ensaladas, salteados o envolturas. Aunque las tiras de pollo son generalmente muy saludables, pueden volverse menos nutritivas si se empanizan y se fríen debido a las grasas y calorías añadidas. Optar por sazonar con hierbas y especias en lugar de salsas pesadas mejora aún más su valor nutricional, convirtiéndolas en un favorito versátil entre los comensales enfocados en la salud y entusiastas de la cocina por igual.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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