1 serving (85 grams) contains 209 calories, 20.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 10.6 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sodio | 194.4 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 527.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo horneado con hueso y piel
Muslos de pollo al horno con hueso y piel son una opción de proteína sabrosa y versátil, a menudo asociada con la comida reconfortante y diversas cocinas globales, como la americana, mediterránea o asiática. Preparados de forma sencilla, se sazonan y se hornean para lograr una carne tierna y jugosa con una piel crujiente y dorada. Estos muslos son ricos en proteínas, hierro y vitaminas B esenciales, que apoyan el crecimiento muscular y la producción de energía. Mientras que la piel crujiente añade sabor, también contribuye a un contenido más alto de grasa y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su consumo de grasa. Retirar la piel después de cocinar puede reducir la grasa manteniendo la profundidad sabrosa. La simplicidad de este plato permite que combine bien con una variedad de hierbas, especias y guarniciones de verduras, lo que lo convierte en una opción de comida sana y satisfactoria cuando se equilibra con acompañamientos ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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