1 serving (170 grams) contains 240 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.2 mg | 34% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuleta de cerdo con hueso
Las chuletas de cerdo con hueso son un corte sabroso de carne derivado del lomo de un cerdo, con el hueso de costilla intacto para mayor riqueza y profundidad. Un básico en la cocina estadounidense, sureña y varias cocinas globales, su textura robusta las convierte en favoritas para asar a la parrilla, dorar en sartén o hornear. Están llenas de proteínas de alta calidad, esenciales para el desarrollo y reparación muscular, y también ofrecen nutrientes importantes como las vitaminas B, hierro y zinc. Sin embargo, su contenido graso, especialmente de grasas saturadas, puede ser significativo dependiendo de los métodos de preparación y el tamaño de la porción. Al cocinarlas con un mínimo de aceites o salsas añadidas y acompañarlas con guarniciones densas en nutrientes como verduras o granos enteros, las chuletas de cerdo con hueso pueden ser una adición equilibrada a tu plan de comidas. Para obtener beneficios óptimos para la salud, elige cortes más magros y controla el tamaño de las porciones para disfrutar de su sabor robusto mientras mantienes una dieta que apoye el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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