1 serving (113 grams) contains 294 calories, 21.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
612.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.9 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 20.8 g | 104% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 150 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 43.8 g | 87% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 562.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cordero con hueso
Las chuletas de cordero con hueso son cortes tiernos de cordero que incluyen una parte del hueso de la costilla, a menudo elogiados por su rico sabor y textura suculenta. Un clásico en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y europea, estas chuletas se suelen asar a la parrilla, dorar en sartén o rostizar para realzar su jugosidad natural. Repletas de proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, las chuletas de cordero promueven el crecimiento muscular, el metabolismo energético y la salud inmunológica. También contienen grasas saludables, incluidos ácidos grasos omega-3, pero se deben consumir con moderación debido a su contenido relativamente alto de grasas saturadas. Optar por cordero criado en pastos o alimentado con pasto puede ofrecer beneficios nutricionales adicionales, ya que a menudo son más ricos en nutrientes esenciales. Mejor acompañadas con hierbas como romero o menta y verduras ricas en nutrientes, las chuletas de cordero con hueso dan lugar a una comida sabrosa y equilibrada cuando se preparan con tamaños de porción conscientes y métodos de cocción que limitan las grasas añadidas o el exceso de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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