caldo de huesos

caldo de huesos

Beverage

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (240 grams) contains 40 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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40.0
calorías
9
proteínas
0
carbohidratos
1.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
40.0
% Valor Diario*
Grasa Total 1.0 g 1%
Grasa Saturada 0.3 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 200.0 mg 8%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 9 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20.0 mg 1%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 200.0 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
80.0%
20.0%
Grasa: 9 cal (20.0%)
Proteínas: 36 cal (80.0%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About caldo de huesos

El caldo de huesos es un líquido nutritivo y sabroso hecho al hervir huesos de animales, tejidos conectivos y condimentos durante un período prolongado, a menudo con verduras, hierbas y especias. Este alimento básico culinario tiene sus orígenes en las cocinas tradicionales de todo el mundo, desde sopas asiáticas hasta guisos europeos, conocidos por utilizar cada parte del animal. Rico en vitaminas, minerales y colágeno, el caldo de huesos beneficia la salud intestinal, la función articular y la elasticidad de la piel. Contiene aminoácidos como glicina y prolina, que apoyan el bienestar general. Además, el proceso de cocción lenta extrae nutrientes como calcio, magnesio y fósforo de los huesos. Aunque generalmente es saludable, el contenido de sodio del caldo de huesos puede ser alto, especialmente en versiones preenvasadas, por lo que la moderación es clave. Ya sea disfrutado como una bebida reconfortante, una base para sopas o un ingrediente culinario, el caldo de huesos sirve tanto como un alimento reconfortante como una adición funcional a una dieta equilibrada.