1 serving (100 grams) contains 209 calories, 20.3 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.4 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 8.6 g | 43% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.3 g | 96% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo con hueso
Muslos de pollo con hueso son un corte sabroso y versátil de carne de ave, popular en muchas cocinas globales incluyendo platos americanos, asiáticos y mediterráneos. Conocidos por su rico sabor y textura tierna, son un ingrediente favorito en guisos cocinados lentamente, platos a la parrilla y recetas asadas. Nutricionalmente, los muslos de pollo son una buena fuente de proteína de alta calidad, esencial para el crecimiento y la reparación muscular. También proporcionan vitaminas como B6 y niacina, que apoyan el metabolismo energético y la salud cerebral. La presencia de carne más oscura contribuye a un contenido ligeramente mayor de grasa en comparación con los filetes de pollo, lo que proporciona un sabor más rico pero también más calorías. Mientras la piel puede ser crujiente y deliciosa, aumenta el contenido total de grasa saturada. Quitar la piel puede convertirlos en una opción más magra y saludable. Los muslos de pollo con hueso ofrecen un equilibrio entre indulgencia y nutrición, haciéndolos una excelente opción para comidas saludables y satisfactorias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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