1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 75 g | 96% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2000 mg | 86% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Chanachur Bombay Mix es un aperitivo picante y crujiente originario de la cocina del sur de Asia, particularmente popular en la India y Bangladesh. Esta mezcla sabrosa combina típicamente lentejas fritas, maníes, fideos de harina de garbanzo, arroz inflado y una variedad de especias para una experiencia de sabor y textura única. Las variantes pueden incluir frutas secas y semillas para mayor diversidad. Si bien proporciona una buena dosis de proteína de legumbres y nueces, y algo de fibra de lentejas y arroz inflado, a menudo se fríe profundamente, lo que lo hace alto en calorías y contenido graso. El nivel de sodio también puede ser considerable debido a su condimento, por lo que se recomienda moderación. El Bombay Mix es un aperitivo conveniente y ampliamente apreciado, adecuado para disfrutar en porciones pequeñas como parte de una dieta equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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