1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Macarrones a la bolognesa
Los Macarrones a la Boloñesa es un reconfortante plato de pasta originario de la cocina italiana, que combina macarrones con una rica y sabrosa salsa Boloñesa hecha a base de carne molida, tomates, cebollas, ajo y hierbas aromáticas como albahaca y orégano. Normalmente se sirve caliente, este plato es una opción abundante que ofrece una mezcla de proteínas de la carne y carbohidratos de la pasta, lo que lo convierte en una comida saciante y energética. Aunque contiene nutrientes beneficiosos como hierro y vitamina C de los tomates, su saludabilidad depende de las porciones y los métodos de preparación. Las versiones hechas con carnes magras y pasta integral ofrecen más fibra y menos grasa saturada en comparación con las recetas tradicionales. Algunas variaciones pueden incluir aceite de oliva para grasas saludables para el corazón, pero la crema o el exceso de queso pueden contribuir a un mayor contenido calórico y graso. Los Macarrones a la Boloñesa equilibran sabor y nutrición cuando se preparan con ingredientes conscientes y se consumen con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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