1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.9 mg | 12% | |
| Sodio | 757.1 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.6 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 567.8 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolonés
La boloñesa es una clásica salsa italiana a base de carne originaria de Bolonia, Italia. Tradicionalmente se sirve con pasta, especialmente tagliatelle, y está hecha con carne molida de res o cerdo, tomates, cebollas, zanahorias, apio, ajo y un toque de vino tinto o leche para darle riqueza. Se cocina lentamente para desarrollar sabores profundos y una textura sustanciosa. La boloñesa es rica en proteínas debido a la carne y ofrece vitaminas de las verduras. Puede proporcionar energía y nutrientes para un estilo de vida activo. Aunque nutritiva, a menudo es densa en calorías y puede ser alta en grasas saturadas dependiendo del tipo y cantidad de carne utilizada. Combinarla con pasta de grano entero o agregar más verduras puede aumentar el contenido de fibra y convertirla en una opción más saludable. Este platillo reconfortante es versátil, lo que permite realizar modificaciones para adaptarse a preferencias y necesidades dietéticas.
