1 serving (125 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40 mg | 13% | |
| Sodio | 800 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 20 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa boloñesa
La salsa de tomate boloñesa es un condimento clásico italiano originario de Bolonia, que típicamente se sirve con pasta. Esta salsa rica y sustanciosa combina tomates maduros con carne molida, como de res o cerdo, aceite de oliva, cebolla, ajo, y una mezcla de hierbas aromáticas como orégano y albahaca. A menudo se enriquece con zanahorias, apio, y ocasionalmente vino tinto, el proceso de cocción lenta produce un perfil de sabor profundo. Desde el punto de vista nutricional, la boloñesa es una buena fuente de proteínas y vitaminas gracias a la carne y vegetales. Los tomates proporcionan antioxidantes como el licopeno, promoviendo la salud del corazón y el sistema inmunitario. Sin embargo, la salsa puede ser densa en calorías debido al contenido de carne y a grasas añadidas como el aceite de oliva. Algunas versiones pueden también contener niveles elevados de sodio, dependiendo de la sazón o de los productos de tomate enlatados utilizados. La moderación es clave para disfrutar de esta favorita tradicional italiana como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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