1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spaghetti a la boloñesa
Los espaguetis a la boloñesa son un plato clásico italiano originario de Bolonia, Italia. Esta comida abundante combina pasta de espagueti con una salsa de carne cocida a fuego lento hecha con carne molida de res o cerdo, tomates, cebolla, ajo, zanahorias, apio, aceite de oliva y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano. A menudo se mejora con un chorro de vino tinto y un toque de queso parmesano, es una receta reconfortante y llena de sabor. Nutricionalmente, proporciona una buena fuente de proteínas de la carne, vitaminas y fibra de las verduras, y energía de la pasta. Sin embargo, puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio, dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción. Optar por espaguetis integrales y carnes magras puede hacerlo una elección más saludable, mientras que vigilar las grasas y el queso añadido puede ayudar a equilibrar el plato. Es una deliciosa forma de disfrutar de la cocina italiana con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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