1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa de carne boloñesa
La Salsa Boloñesa es un plato italiano rico y sabroso originario de Bolonia. Tradicionalmente se sirve con pasta, esta salsa combina carne molida, generalmente de res y cerdo, con verduras aromáticas como cebolla, zanahoria y apio. Se cocina a fuego lento en una salsa a base de tomate, a menudo mejorada con vino, leche o crema para darle profundidad y riqueza. Rica en proteínas de la carne y vitaminas esenciales de las verduras, la Boloñesa puede formar parte de una comida equilibrada. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar según las grasas añadidas como aceite o crema. Combinarla con pasta integral o fideos de calabacín aumenta su contenido de fibra, mientras que moderar las cantidades mantiene la salud del corazón. Esta receta clásica ofrece un sabor de Italia al tiempo que proporciona nutrientes clave, pero una preparación consciente puede optimizar sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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