1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espagueti a la boloñesa
Los espaguetis a la boloñesa es un plato clásico italiano originario de la región de Emilia-Romaña, conocido por sus sabores ricos y sabrosos. Presenta espaguetis al dente cubiertos con una abundante salsa de carne a base de carne de res o cerdo molida, tomates, cebollas, zanahorias, apio, ajo, aceite de oliva y hierbas como orégano y albahaca. A veces, se añade vino tinto y queso parmesano rallado para darle profundidad al sabor. Tradicionalmente servido como plato principal reconfortante, este plato combina proteínas de la carne e hidratos de carbono de la pasta, proporcionando una fuente de energía equilibrada. Aunque es rico en sabor, la salsa puede ser alta en grasas saturadas dependiendo de los ingredientes utilizados, y la pasta procesada contribuye con carbohidratos refinados. Optar por carne magra, espaguetis integrales y moderar el queso puede mejorar su valor nutricional. Lleno de vitaminas de las verduras, los espaguetis a la boloñesa son indulgentes pero adaptables para darle un toque más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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