1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa boloñesa con carne de res
La salsa boloñesa con carne de res, originaria de la región italiana de Emilia-Romaña, es una salsa para pasta rica y sabrosa celebrada en todo el mundo. Tradicionalmente hecha con carne de res picada, tomates, cebollas, zanahorias, apio, ajo, aceite de oliva y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano, esta salsa ofrece un sabor contundente y una textura reconfortante. Cocinada a fuego lento para mayor profundidad, a menudo se combina con variedades de pasta como espaguetis o tagliatelle. Nutricionalmente, la carne magra de res aporta un impulso protéico y nutrientes esenciales como hierro y zinc, mientras que las verduras contribuyen fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, el plato puede ser denso en calorías, especialmente si se prepara con cortes grasos de carne o aceite en exceso. Optar por carne magra de res y limitar las grasas añadidas puede mejorar su saludabilidad. Clásica y versátil, la salsa boloñesa logra un equilibrio entre el placer y la nutrición, convirtiéndola en una elección satisfactoria para muchos.
