1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa boloñesa
La salsa boloñesa es una salsa rica y abundante a base de carne que se origina en Bolonia, Italia, y es un pilar de la cocina italiana. Elaborada tradicionalmente con carne de res o cerdo molida, cebollas, ajo, zanahorias, apio, tomates y un chorrito de vino tinto, la boloñesa ofrece una profundidad de sabor mejorada por la cocción lenta. Hierbas suaves como el orégano y la albahaca añaden toques aromáticos. La proteína de la carne y las vitaminas de las verduras contribuyen a su valor nutricional. Sin embargo, puede ser alta en grasas saturadas dependiendo de la elección de la carne y los métodos de preparación. Algunas recetas incluyen crema o mantequilla, lo que aumenta el contenido de grasa. Para hacerla más saludable, opta por carnes magras e incorpora más verduras a la mezcla. Esta salsa versátil se suele combinar con pasta y se aprecia por su equilibrio entre ingredientes abundantes y sabrosos, lo que la convierte en una adición satisfactoria pero indulgente a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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