1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 71.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolo seco
Bolo Seco, traducido como "pastel seco" del portugués, es un postre tradicional originario de la cocina brasileña. Este pastel denso y sencillo se elabora típicamente con harina, azúcar, huevos, mantequilla y leche, a menudo aromatizado con vainilla o ralladura de cítricos. A diferencia de los pasteles húmedos, el Bolo Seco se caracteriza por su textura desmigajada, ideal para acompañar con café o té. Nutricionalmente, el Bolo Seco es alto en carbohidratos y azúcar debido a sus ingredientes base, convirtiéndolo en un dulce denso en energía. Proporciona una cantidad moderada de proteínas a partir de los huevos, aunque no es una fuente significativa de vitaminas o fibra. Aunque delicioso, es mejor disfrutarlo con moderación, ya que su contenido de mantequilla contribuye a las grasas saturadas. Variantes con harina integral o sustitutos de azúcar pueden mejorar su perfil nutricional. Apreciado por su simplicidad y textura satisfactoria, el Bolo Seco es un básico nostálgico en los hogares brasileños durante reuniones informales o la hora del té.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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