1 serving (100 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolo de plátano
El Bolo de Banana, o Pastel de Plátano, es un postre querido originario de la cocina brasileña, celebrado por su simplicidad y riqueza de sabor. Este dulce pastel típicamente presenta plátanos maduros como el ingrediente principal, complementado con harina, azúcar, huevos, mantequilla y un toque de canela para dar calor. Las variaciones pueden incluir nueces o harina integral para añadir textura y nutrición. La dulzura natural de los plátanos reduce la necesidad de azúcar excesivo, haciéndolo ligeramente más saludable que algunos otros postres. Rico en potasio de los plátanos, el Bolo de Banana puede apoyar la salud del corazón. Sin embargo, su contenido de azúcar y mantequilla debe ser moderado para aquellos que controlan la ingesta de calorías o grasas saturadas. Una versión más ligera, sustituyendo grasas más saludables o reduciendo el azúcar, puede transformar esta indulgencia en un disfrute más equilibrado. Perfecto con café o té, el Bolo de Banana es una deliciosa porción de comodidad brasileña, adecuada para cualquier ocasión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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