1 serving (80 grams) contains 320 calories, 4.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
941.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.1 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 23.5 g | 117% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 117.6 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 70.6 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolo Bolacha
Bolo Bolacha es un postre portugués popular, a menudo llamado "pastel de galletas". Esta delicia sin hornear consta de capas de galletas María empapadas en café o leche, alternadas con una rica crema de mantequilla hecha con azúcar y mantequilla, a veces mejorada con yemas de huevo o aromatizada con vainilla o cacao. Su origen se remonta a la cocina tradicional portuguesa, donde ingredientes básicos de despensa se transforman en dulces reconfortantes. Aunque el Bolo Bolacha es amado por su textura cremosa y sabor indulgente, es bastante alto en azúcar, grasas saturadas y calorías debido a la crema de mantequilla y las galletas. Las adaptaciones más saludables pueden usar mantequilla vegetal, menos azúcar o galletas integrales. Aunque no es un alimento saludable, es una elección encantadora para un capricho ocasional y habla al corazón de la tradición culinaria portuguesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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