1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 173.2 g | 62% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolletje
Bolletje es una popular marca neerlandesa de aperitivos y productos de panadería conocida por sus productos saludables y deliciosos. Originaria de los Países Bajos, Bolletje ofrece una variedad de productos horneados, incluyendo pan crujiente, galletas Beschuit y pan de jengibre. Sus productos suelen estar hechos con granos enteros, ofreciendo una buena fuente de fibra, esencial para la digestión y la salud intestinal en general. Muchas variedades incluyen semillas, nueces o frutas secas, proporcionando nutrientes adicionales como grasas saludables, vitaminas y antioxidantes. Si bien las opciones de Bolletje suelen ser bajas en grasas y azúcares, algunas versiones, como ciertas galletas con sabor, pueden contener azúcares añadidos, por lo que la moderación es clave. Bolletje se combina perfectamente con acompañamientos como queso o mermelada, convirtiéndolo en una opción versátil para desayunos o snacks. Con sus raíces en la cocina tradicional neerlandesa, Bolletje aporta un toque de tradición europea saludable a tu mesa al tiempo que apoya hábitos alimenticios equilibrados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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