1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Bolillo
El pan bolillo es un bollo tradicional mexicano, caracterizado por su exterior crujiente y su interior suave y esponjoso. Elaborado con ingredientes básicos como harina de trigo, agua, levadura, sal y un toque de azúcar, su receta sencilla produce un pan versátil perfecto para sándwiches o como acompañamiento para sopas y guisos. Proveniente de la baguette francesa, el bolillo ha sido adaptado a las tradiciones culinarias mexicanas y es un básico en muchos hogares. Aunque el pan bolillo es bajo en grasas saturadas, está compuesto principalmente de carbohidratos refinados, lo que puede provocar picos en el azúcar en sangre. También carece de fibra y proteína significativas en comparación con alternativas de pan integral. La moderación es clave al disfrutar del pan bolillo, y combinarlo con rellenos o platillos ricos en nutrientes puede ayudar a equilibrar su impacto en una dieta saludable. Es celebrado por su sabor y adaptabilidad en las comidas, convirtiéndolo en un favorito tanto cultural como culinario.
