1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolen
Bolen es un pastel tradicional indonesio, conocido por sus capas hojaldradas y su relleno dulce. Por lo general, hecho con una masa mantecosa, el Bolen se rellena con ingredientes como plátanos maduros, chocolate derretido o queso rallado, creando un equilibrio delicioso de sabor y textura. Proveniente de la influencia de la repostería holandesa, ha evolucionado hasta convertirse en un aperitivo popular en los hogares y panaderías indonesias. Si bien el Bolen ofrece un manjar indulgente rico en carbohidratos y grasas de la masa y los rellenos, también proporciona nutrientes esenciales como potasio de los plátanos y calcio del queso. Sin embargo, su contenido de azúcar y grasas saturadas puede ser una preocupación para aquellos que controlan su ingesta calórica o buscan una dieta saludable para el corazón. Mejor disfrutado con moderación, el Bolen es un acompañamiento delicioso para el té o el café, ofreciendo un sabor de la cocina fusión de Indonesia en un bocado pequeño y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
