1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
941.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 204.3 g | 74% | |
| Fibra Dietética | 8.8 g | 31% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 333.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rice cakes
Las Bolachas de Arroz, o rice cakes, son aperitivos ligeros y crujientes comúnmente disfrutados en la cocina portuguesa y alrededor del mundo. Hechos principalmente de granos de arroz inflado, estos bocadillos bajos en calorías a menudo contienen ingredientes adicionales mínimos, aunque algunas variedades pueden incluir sal, semillas o recubrimientos dulces para realzar el sabor. Su origen se remonta a influencias globales en refrigerios conscientes de la salud. Las rice cakes son naturalmente libres de gluten, lo que las hace adecuadas para personas con enfermedad celiaca o sensibilidad al gluten. Son bajas en grasa y una buena opción para obtener energía rápida, pero carecen de vitaminas, minerales o proteínas significativas. Aunque pueden ser una opción saludable para controlar las calorías, combinarlas con ingredientes ricos en nutrientes como spreads de nueces, aguacate o verduras frescas puede mejorar su valor nutricional. Se recomienda la moderación, ya que las versiones con sabor pueden contener azúcares o sodio agregados. Las Bolachas de Arroz son versátiles, portátiles y populares para refrigerios conscientes y comidas ligeras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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