1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta tostada
La Bolacha Tostada, un elemento básico de la cocina portuguesa, es un tipo de galleta o galleta salada ligeramente tostada que suele disfrutarse como desayuno o snack. Hecha principalmente de harina de trigo, azúcar y aceites vegetales, su textura fina y crujiente proporciona un crujido satisfactorio. Aunque suele ser baja en calorías por porción, la Bolacha Tostada tiende a ser modesta en proteínas y contenido de fibra, lo que la hace menos saciante en comparación con alternativas de grano entero. Contiene grasas saturadas mínimas, pero la adición de azúcar la convierte más en un dulce que en un alimento centrado en la salud. Comúnmente acompañada de mermeladas de frutas, queso o una taza de café, es una adición versátil a las comidas diarias. Aunque no es particularmente rica en nutrientes, su simplicidad y ligereza la convierten en una opción conveniente para aquellos que buscan un bocado rápido o un complemento para elecciones alimenticias más equilibradas.
