1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bola Bola
El bolabola es un aperitivo popular originario de las cocinas del sudeste asiático y polinesio, a menudo disfrutado en países como Indonesia y Filipinas. Normalmente consiste en carne molida, como cerdo o pollo, mezclada con ajo, cebolla, migajas de pan y condimentos, luego formada en bolas pequeñas y fritas o cocidas al vapor. Las variaciones pueden incluir pescado o tofu, adaptándose a diferentes preferencias dietéticas. El bolabola es rico en proteínas, lo que lo convierte en una opción satisfactoria para las comidas o los tentempiés, y el uso de hierbas y especias proporciona beneficios antioxidantes adicionales. Sin embargo, la salud del bolabola depende de los métodos de preparación: las versiones fritas pueden tener altos niveles de grasas saturadas y calorías, mientras que las cocidas al vapor son más bajas en grasas. Combinarlo con verduras o acompañamientos de granos enteros puede aumentar su valor nutricional. La versatilidad y el perfil sabroso del bolabola lo convierten en un plato apreciado en múltiples culturas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
