1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La Bola de Berlim, un delicioso manjar de la cocina portuguesa, es un pastel frito similar a un donut berlinés. Tradicionalmente relleno de una rica crema a base de yema de huevo conocida como "creme de ovos", presume de una masa esponjosa y ligera hecha de harina, azúcar, huevos, mantequilla y levadura. El pastel suele espolvorearse con azúcar glass, lo que potencia su carácter indulgente. A pesar de que su dorada capa exterior y su relleno cremoso lo convierten en un placer decadente, la Bola de Berlim no es la opción más saludable. Rica en azúcar, carbohidratos refinados y grasas, idealmente debería disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada. A pesar de su perfil calórico denso, la crema aporta una fuente de proteínas gracias a su contenido de huevo. Con raíces en las tradiciones de la repostería europea, este favorito portugués es un alimento reconfortante quintessential, a menudo disfrutado en playas y panaderías de todo el país.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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