1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wontones hervidos
Los wontones hervidos son un plato popular en la cocina china, a menudo disfrutados en sopas o como aperitivos. Estos delicados dumplings se hacen envolviendo una fina envoltura a base de trigo alrededor de un relleno sabroso, que típicamente incluye carne de cerdo molida, camarones o pollo combinados con ingredientes aromáticos como jengibre, ajo y cebollas verdes. Condimentos adicionales como salsa de soja y aceite de sésamo realzan su perfil sabroso. Los wontones hervidos son bajos en aceite y calorías en comparación con las alternativas fritas, lo que los convierte en una opción más ligera. Proporcionan proteínas provenientes de la carne o mariscos del relleno, junto con pequeñas cantidades de vitaminas y minerales. Sin embargo, pueden ser altos en sodio según los condimentos y salsas utilizados, por lo que la preparación consciente es clave para un enfoque saludable. Excelentes en sopas o con un caldo ligero, los wontones hervidos ofrecen un reconfortante sabor de los sabores tradicionales chinos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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