1 serving (100 grams) contains 96 calories, 5.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 29.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 13.1 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wontón hervido
El Wonton Hervido es un plato tradicional chino que presenta delicados dumplings hechos con finas envolturas de harina de trigo rellenas con una mezcla sabrosa de carne molida, a menudo de cerdo o pollo, y a veces camarones, combinados con sazonadores como ajo, jengibre y cebollino. Los wontons se cocinan hirviéndolos en agua o caldo, a menudo se sirven en una sopa ligera acompañados de vegetales y hierbas. Este plato es una opción sabrosa y satisfactoria, ofreciendo un equilibrio de proteínas de relleno y carbohidratos de las envolturas. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la preparación; los wontons hervidos suelen tener menos grasa en comparación con los fritos. Pueden ser un plato moderado en calorías, pero los niveles de sodio pueden ser elevados debido al sazonamiento y al caldo. Añadir más vegetales y optar por un caldo bajo en sodio puede mejorar su salud, convirtiéndolo en una elección saludable dentro del marco de la cocina china.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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