1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.9 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevos enteros duros
Los huevos enteros hervidos son un alimento simple pero nutritivo disfrutado a nivel mundial, a menudo como un básico en las cocinas occidental, asiática y mediterránea. Hechos al cocinar los huevos en su cáscara, ya sea duros o blandos, ofrecen versatilidad en comidas y refrigerios. Llenos de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales y minerales como B12, vitamina D, colina y selenio, los huevos apoyan el crecimiento muscular, la salud cerebral y la función inmunológica. A pesar de sus muchos beneficios, los huevos contienen colesterol, que algunas personas pueden necesitar moderar dependiendo de sus necesidades dietéticas. Bajos en calorías y sin azúcares añadidos ni carbohidratos refinados, los huevos cocidos enteros son una opción popular para el control del peso y la dieta. Además, su portabilidad los hace una opción ideal para comer sobre la marcha. Ya sea cortados en ensaladas, acompañados de tostadas o disfrutados solos, los huevos enteros hervidos combinan sencillez y nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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