1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de verduras hervidas
El Curry de Verduras Hervidas es un plato rico en nutrientes arraigado en la cocina del sur de Asia, celebrado por su simplicidad e ingredientes saludables. Normalmente incluye una colorida mezcla de verduras de temporada como zanahorias, papas, judías, coliflor y espinacas, hervidas para preservar sus sabores naturales y nutrientes. Especias como cúrcuma, comino, cilantro y jengibre aportan profundidad, mientras que la leche de coco o caldo de verduras forman la base del curry, mejorando su cremosidad. Repleto de vitaminas, minerales y fibra, este plato apoya la digestión, fortalece la inmunidad y mantiene los niveles de energía. La ausencia de frituras pesadas o grasas añadidas lo convierte en una opción saludable para el corazón, aunque el uso consciente de leche de coco puede ayudar a controlar la ingesta de grasas saturadas. Bajo en calorías y libre de aditivos artificiales, el Curry de Verduras Hervidas es ideal para dietas vegetarianas y veganas, ofreciendo una comida reconfortante y satisfactoria que se alinea con los principios de una alimentación saludable.
