1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.6 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pavo hervidas
Los filetes de pavo hervidos son una opción magra y rica en proteínas que a menudo se incluye en planes de alimentación saludable. Preparado al hervir pechuga de pavo en agua o caldo, este plato es popular en diversas cocinas por su sencillez y versatilidad. Originarios del amplio uso del pavo en la cocina norteamericana, los filetes hervidos son ahora un ingrediente común en recetas globales enfocadas en la alimentación consciente. Estos filetes son bajos en grasa y altos en nutrientes esenciales como selenio, zinc y vitamina B6, que apoyan la función inmunológica y el metabolismo. Su sabor suave los hace una base perfecta para una variedad de condimentos y salsas. Sin embargo, es importante vigilar los niveles de sodio si se preparan con caldos o mezclas de condimentos pesados en sal. Ofreciendo una alternativa saludable a la carne cocinada en aceite, los filetes de pavo hervidos son una opción nutritiva para aquellos que buscan controlar la ingesta calórica sin sacrificar la calidad de proteínas.
