1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates hervidos
Los tomates hervidos son un ingrediente simple y rico en nutrientes preparado al hervir tomates enteros o picados en agua hasta que se ablanden. Este proceso realza su dulzura natural y descompone su estructura celular, haciéndolos más fáciles de digerir y liberando nutrientes clave como el licopeno — un poderoso antioxidante vinculado a la salud cardiovascular y la reducción de riesgos de cáncer. Provenientes de cocinas globales como la italiana, india y mediterránea, los tomates hervidos son una base versátil para sopas, salsas y guisos. Son naturalmente bajos en calorías y grasas, y aportan fibra, vitamina C, potasio y otros nutrientes esenciales. Sin embargo, hervirlos puede reducir algunas vitaminas sensibles al calor como la vitamina C, pero en general, el método amplifica sus beneficios para la salud. Disfruta de los tomates hervidos como una adición saludable a comidas equilibradas, manteniendo al mínimo la sal o las grasas añadidas para preservar su integridad nutricional.
