1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 527.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.7 g | 113% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones hervidos
El camarón hervido es un platillo sencillo pero lleno de sabor que suele estar asociado con cocinas costeras y ricas en mariscos en todo el mundo, especialmente en las tradiciones cajún, criolla y mediterránea. Este ingrediente rico en proteínas es bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción saludable para aquellos que buscan una fuente magra de nutrición. El camarón es rico en nutrientes esenciales como la vitamina B12, el yodo y el selenio, que apoyan el metabolismo energético, la salud tiroidea y las funciones inmunológicas. A pesar de ser naturalmente bajo en grasas saturadas, sí contiene colesterol, por lo que las porciones deben ser moderadas para las personas que monitorean sus niveles de colesterol. Al ser hervido, el camarón conserva su textura delicada y su sabor suave, lo que lo convierte en una adición versátil a ensaladas, sopas o como plato principal independiente. Combinar camarones hervidos con verduras frescas o granos enteros puede mejorar su perfil nutricional al minimizar las salsas pesadas o el exceso de sodio comúnmente utilizados en la preparación.
