1 serving (135 grams) contains 122 calories, 23.2 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
121.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 214.7 mg | 71% | |
| Sodio | 334.8 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.2 g | 46% | |
| Vitamina D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcio | 91.8 mg | 7% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 193.1 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones hervidos
El camarón hervido es una delicia versátil del mar, celebrada a nivel mundial por su sabor suave y dulce, y su textura tierna. Comúnmente asociado con las cocinas costeras, es un básico en platos que van desde cocidos cajún hasta ensaladas mediterráneas. El camarón es rico en proteínas y bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción nutritiva para el mantenimiento muscular y el control de peso. Es una buena fuente de nutrientes esenciales como la vitamina B12, selenio y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cognitiva. Aunque naturalmente bajo en carbohidratos, el camarón puede tener un alto contenido de colesterol, por lo que se recomienda moderación para las personas que controlan la ingesta de colesterol. Ya sea servido frío con salsa de cóctel o incorporado en un guiso sustancioso, el camarón hervido ofrece una opción saludable que realza una variedad de comidas.
