1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 319.4 mg | 106% | |
| Sodio | 1333.3 mg | 57% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About langostinos hervidos
Los langostinos hervidos son un plato de mariscos simple y sabroso que presenta langostinos suculentos o pequeñas langostas, cocidos suavemente para preservar su dulzura natural. Popular en las cocinas mediterránea e italiana, este plato a menudo resalta el sabor delicado de los langostinos con condimentos mínimos, como limón, ajo o hierbas, permitiendo que el marisco brille. Llenos de proteínas de alta calidad, vitaminas como la B12 y minerales esenciales como zinc y yodo, los langostinos ofrecen un impulso nutritivo a tu dieta. Si bien son naturalmente bajos en grasa, pueden ser altos en sodio según los métodos de preparación o las salsas que los acompañen. Para una versión más saludable, combina los langostinos hervidos con verduras frescas y utiliza condimentos u aceites más ligeros. Con su textura tierna y versatilidad, los langostinos hervidos ofrecen una opción baja en calorías y rica en nutrientes para los amantes de los mariscos que buscan una experiencia culinaria refinada pero saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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