1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 416.7 mg | 138% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones cocidos
Los langostinos hervidos son una delicia versátil de mariscos disfrutada en cocinas de todo el mundo, particularmente prominentes en regiones asiáticas, mediterráneas y costeras. Preparados al hacer hervir langostinos crudos en agua, a menudo sazonados con sal, hierbas o especias, este plato resalta su sabor natural mientras conserva su textura tierna. Los langostinos son una fuente magra de proteínas, rica en nutrientes esenciales como la vitamina B12, el yodo y los ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y la función cerebral. Son naturalmente bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una opción inteligente para dietas orientadas al peso. Sin embargo, se recomienda moderación, ya que los langostinos contienen colesterol, lo que puede ser una preocupación para personas con condiciones de salud específicas. Los langostinos hervidos son sin gluten y adaptables a diversas preferencias dietéticas, ya sea servidos como plato independiente, en ensaladas o como componente de recetas más elaboradas. Una preparación adecuada garantiza sus beneficios nutricionales mientras mantiene su delicado sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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