1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas cocidas con mayonesa
Las Patatas Hervidas con Mayonesa es un plato simple que consiste en tiernas patatas hervidas acompañadas de mayonesa cremosa. Las patatas, generalmente peladas y hervidas hasta que estén blandas, sirven como una base rica en almidón y nutrientes, mientras que la mayonesa añade un sabor rico y ligeramente ácido. Este plato tiene un atractivo universal, a menudo se encuentra en las cocinas europeas y americanas, y comúnmente se disfruta como un acompañamiento o componente de ensalada. Desde un punto de vista nutricional, las patatas proporcionan una buena fuente de vitaminas C y B6, potasio y fibra. Sin embargo, la mayonesa, hecha principalmente de aceite y huevos, es densa en calorías y alta en grasas, lo que hace que la moderación sea clave para dietas equilibradas. Aunque este plato puede ser una adición reconfortante a una comida, su saludabilidad depende en gran medida del tamaño de la porción y del tipo específico de mayonesa utilizada, siendo las opciones más ligeras o caseras alternativas más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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