1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hervido de patatas sabji
El sabji de papas hervidas es un plato indio simple y reconfortante que presenta papas tiernas hervidas cocidas con especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. A menudo preparado con semillas de mostaza, hojas de curry y chile para añadir sabor, este sabji suele ser adornado con cilantro fresco y servido como acompañamiento. Proveniente de la cocina india, aprovecha la versatilidad de las papas como ingrediente principal. Aunque rico en sabor, su saludabilidad depende de la preparación; hervir las papas conserva nutrientes como el potasio y la vitamina C, y el uso moderado de aceite vegetal asegura que siga siendo relativamente ligero. Sin embargo, el exceso de aceite o condimentos pesados pueden añadir calorías y sodio innecesarios. Este sabji es sin gluten, apto para veganos y fácilmente adaptable para una comida equilibrada junto con panes planos integrales o arroz al vapor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
