1 serving (150 grams) contains 441 calories, 30.6 grams of protein, 35.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.2 g | 72% | |
| Grasa Saturada | 20.6 g | 103% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.6 mg | 63% | |
| Sodio | 196.8 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 49.0 g | 98% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36 mg | 2% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 528 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costillas de cerdo hervidas
Las Costillas de Cerdo Hervidas son un plato sencillo pero sabroso que a menudo se presenta en la cocina casera de diversas tradiciones culinarias, incluidas las americanas, asiáticas y europeas. Hecho al cocer las costillas de cerdo en agua o caldo, a veces con especias aromáticas o verduras, este método de preparación permite que el sabor natural de las costillas brille mientras se ablanda la carne. Las costillas de cerdo son una buena fuente de proteínas, esenciales para el crecimiento y la reparación muscular. También contienen grasa, cuyo valor nutricional varía según el corte utilizado. Aunque ofrecen nutrientes vitales como zinc y hierro, las costillas de cerdo pueden ser altas en grasas saturadas, lo que puede no ser compatible con ciertas dietas saludables para el corazón si se consumen en exceso. Combinarlas con verduras al vapor o granos enteros ayuda a equilibrar su riqueza y agrega fibra, haciendo que el plato sea más nutricionalmente completo.
