1 serving (140 grams) contains 220 calories, 7.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 71.7 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 13.0 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 100.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideo hervido
Los fideos cocidos son un alimento básico disfrutado en varias cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones asiáticas, italianas y del Medio Oriente. Hechos principalmente de ingredientes como harina de trigo, agua y a veces huevos, su perfil nutricional puede variar según el tipo de fideo, desde pasta refinada hasta opciones integrales o a base de arroz. Los fideos cocidos son una excelente fuente de carbohidratos, que proporcionan energía. Las variedades integrales ofrecen fibra adicional, apoyando la salud digestiva y mejorando la saciedad. Los fideos tradicionales son bajos en grasa pero pueden ser altos en calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Su simplicidad les permite combinarse con ingredientes ricos en nutrientes, como verduras y proteínas magras, en platos como salteados, sopas o platos de pasta. Sin embargo, las versiones refinadas pueden carecer de nutrientes esenciales y fibra, lo que las hace menos saludables que las alternativas integrales. Se consciente de las salsas y coberturas añadidas para mantener equilibradas y nutritivas las comidas a base de fideos cocidos.
